Nackspärr är den populära termen för en plötslig stelhet eller smärta i nackmusklerna. Det kan inträffa när man minst anar det – kanske när man vaknar eller efter en period av stress eller hård fysisk aktivitet. Nackspärr kan göra en person extremt begränsad. Vardagliga aktiviteter som att köra bil eller titta åt olika riktningar kan bli mycket svåra. Det är inte bara musklerna som är påverkade.
Målen med nackspärr massage
Massage för nackspärr har som primärt mål att minska smärta och öka rörligheten. Genom att arbeta djupt in i vävnaderna ökar blodcirkulationen, vilket i sin tur kan minska inflammation och påskynda läkningsprocessen.